Durch Kneten, Reiben, Druck und Vibration wird während einer Massage die tiefe Gewebestruktur der Muskulatur und Faszien besser durchblutet und der Zellstoffwechsel angeregt. Triggerpunkte verursachen Schmerzen und Funktionsstörungen, oft sind sie auch für chronische Muskelschmerzen zuständig. Ich eruiere Triggerpunkte und behandle sie manuel. Dadurch können myofasziale Schmerzen gelindert und gewisse Funktionsstörungen therapiert werden.
Gemeinsam ermitteln wir deine Hauptbeschwerden und wählen zusammen die dafür geeignete Technik für deine Therapie aus. Ich zeige dir wie du dich selbst mit einfachen Hilfsmitteln behandeln kannst. Mein Ziel ist es, dass du lernst dich selber zu behandeln. Einmal pro Woche Physio/Massage reichen in der Regel nicht aus um eine Verbesserung der Symptome zu erziehlen. Deshalb lerne ich dir, wie du selber deine Schmerzen und Symptome managen kannst.
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